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Yoga für Anfänger I

Veranstalter

YOGANIA

Datum / Uhrzeit

Montag, 20. November 2017 /  17:45 Uhr  bis 19:15 Uhr

Veranstaltungsort

GHZ Südburgenland vital
Turbagasse 11
7423 Pinkafeld
03357 428 33
vital@ghz-vital.at
www.ghz-vital.at

Beschreibung

Schonender und langsamer Einstieg in Yoga. Durchwegs leichte Übungen führen zur  Yoga-Standard-Übungsreihe, die Atmung wird sanft auf die Pranayamas vorbereitet, die Stunde schließt mit einer End-Entspannung. Am Anfang jeder Einheit werden die Grundgedanken des Yoga und Zusammenhänge zwischen Übungen, Ernährung, Denken und Gesundheit erklärt.
Einstieg jederzeit möglich.
Jeden Montag um 17:45 Uhr

Titel